fbpx
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Portal Jabar - Gerbang Informasi Jawa Barat
  • Home
  • News
    • All
    • Kesehatan
    Berdalih Pengurusan Kartu Prakerja, Warga dimintai Uang Rp 50 Ribu Oleh Oknum Perangkat Desa Tanahbaru

    Berdalih Pengurusan Kartu Prakerja, Warga dimintai Uang Rp 50 Ribu Oleh Oknum Perangkat Desa Tanahbaru

    Jalan Tanjungpura-Rengasdengklok Banyak Menelan Korban, Semua Masyarakat Karawang Utara Kecewa

    Jalan Tanjungpura-Rengasdengklok Banyak Menelan Korban, Semua Masyarakat Karawang Utara Kecewa

    Sebanyak 232.493 Tiket Terjual di Daop Bandung Pada Masa Angkutan Lebaran 2022

    Sebanyak 232.493 Tiket Terjual di Daop Bandung Pada Masa Angkutan Lebaran 2022

    Parah, Pembangunan Drainase/Turap di Kampung Jarong Desa Kiara Dikerjakan Asal Jadi

    Parah, Pembangunan Drainase/Turap di Kampung Jarong Desa Kiara Dikerjakan Asal Jadi

    KPID Jabar Sesalkan Molornya Jadwal ASO

    KPID Jabar Sesalkan Molornya Jadwal ASO

    Megawati Soekarnoputri Terima Gelar Profesor Kehormatan dari SIA, Ono: Sebagai Anak Saya Bangga

    Megawati Soekarnoputri Terima Gelar Profesor Kehormatan dari SIA, Ono: Sebagai Anak Saya Bangga

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Daerah
    Kecamatan Tirtajaya Dijadikan Lokus Study Lapangan Pelayanan Publik Bagi Peserta Diklat Pengawas Di Kabupaten Sukabumi

    Kecamatan Tirtajaya Dijadikan Lokus Study Lapangan Pelayanan Publik Bagi Peserta Diklat Pengawas Di Kabupaten Sukabumi

    Antisipasi Musim Penghujan, Daop 2 Gandeng DLHK Kabupaten Garut Bersih Lintasan Jalur KA

    Antisipasi Musim Penghujan, Daop 2 Gandeng DLHK Kabupaten Garut Bersih Lintasan Jalur KA

    Sambut Hari Sumpah Pemuda DPK KNPI Tirtajaya Adakan Konsolidasi

    Sambut Hari Sumpah Pemuda DPK KNPI Tirtajaya Adakan Konsolidasi

    Normalisasi Sungai Di Dusun Muara Nelayan Desa Pakisjaya Amburadul Dan Sungai Tetap Dangkal

    Normalisasi Sungai Di Dusun Muara Nelayan Desa Pakisjaya Amburadul Dan Sungai Tetap Dangkal

    DPMD Karawang Tinjau Realisasi Pekerjaan Fisik Dana Desa Tahap I Desa Srikamulyan

    DPMD Karawang Tinjau Realisasi Pekerjaan Fisik Dana Desa Tahap I Desa Srikamulyan

    Tertibkan Administrasi, Pemdes Rengasdengklok Selatan Mengundang Warga Yang Menempati Lahan Bengkok

    Tertibkan Administrasi, Pemdes Rengasdengklok Selatan Mengundang Warga Yang Menempati Lahan Bengkok

    Pekerjaan Penurapan Di Dusun Bojong Karya Desa Rengasdengklok Selatan Diduga Kurangi Volume

    Pekerjaan Penurapan Di Dusun Bojong Karya Desa Rengasdengklok Selatan Diduga Kurangi Volume

    Persiapan Kecamatan Tirtajaya Dalam Penilaian Lomba Sinergitas Kecamatan Tingkat Kabupaten Tahun 2021

    Persiapan Kecamatan Tirtajaya Dalam Penilaian Lomba Sinergitas Kecamatan Tingkat Kabupaten Tahun 2021

    Hari Pertama PTM Terbatas, Siswa-Siswi SMKN 1 Jayakerta Ikuti Prokes Ketat

    Hari Pertama PTM Terbatas, Siswa-Siswi SMKN 1 Jayakerta Ikuti Prokes Ketat

    Trending Tags

    • Teknologi
      Penyebab Konflik Dan Dampak Komunitas Virtual

      Penyebab Konflik Dan Dampak Komunitas Virtual

      Pusat Jamur UBP Karawang Kembangkan Teknologi IoT untuk Budidaya Jamur Merang dan Jajaki Kerja Sama dengan Odaira Mushroom Research Laboratory, Jepang

      Pusat Jamur UBP Karawang Kembangkan Teknologi IoT untuk Budidaya Jamur Merang dan Jajaki Kerja Sama dengan Odaira Mushroom Research Laboratory, Jepang

      Ikuti Microsoft, Karyawan Amazon Bisa Bekerja Jarak Jauh Tanpa Batas

      Ikuti Microsoft, Karyawan Amazon Bisa Bekerja Jarak Jauh Tanpa Batas

      Jaringan 4G Tri Hadir di 70 Desa Terpencil

      Jaringan 4G Tri Hadir di 70 Desa Terpencil

      Tim Mahasiswa Cina Pecahkan Rekor Dunia Drone Boeing untuk Lama Penerbangan

      Tim Mahasiswa Cina Pecahkan Rekor Dunia Drone Boeing untuk Lama Penerbangan

      Peneliti BRIN dan NUS Temukan 27 Spesies Baru dalam Ekspedisi SJADES

      Peneliti BRIN dan NUS Temukan 27 Spesies Baru dalam Ekspedisi SJADES

      Trending Tags

      • Nintendo Switch
      • CES 2017
      • Playstation 4 Pro
      • Mark Zuckerberg
    • Ekbis
      Keren, Pengusaha Max Winardi Sumbang Property Rp.1 M Untuk Mereka yang Terjerat Hutang Riba

      Keren, Pengusaha Max Winardi Sumbang Property Rp.1 M Untuk Mereka yang Terjerat Hutang Riba

      Hadapi Musim Tanam Stok Pupuk Subsidi Jawa Barat 342% Dari Ketentuan

      Hadapi Musim Tanam Stok Pupuk Subsidi Jawa Barat 342% Dari Ketentuan

      Menko Airlangga: Wanita Pengusaha yang Tangguh Percepat Pemulihan Ekonomi

      Menko Airlangga: Wanita Pengusaha yang Tangguh Percepat Pemulihan Ekonomi

      Ombudsman: Ada Dugaan Maladministrasi Pejabat Sengaja Suntik Vaksin Booster

      Ombudsman: Ada Dugaan Maladministrasi Pejabat Sengaja Suntik Vaksin Booster

      Momentum Pandemi, Digital Banking bank bjb Tumbuh Berlipat

      Momentum Pandemi, Digital Banking bank bjb Tumbuh Berlipat

      Bank Mas Wings Group Siap IPO, Harganya Rp. 3.000-4000/saham!

      Bank Mas Wings Group Siap IPO, Harganya Rp. 3.000-4000/saham!

      Berapa Lama Lagi Ekonomi Jadi Normal Usai Pandemi?

      Berapa Lama Lagi Ekonomi Jadi Normal Usai Pandemi?

      Jokowi Jajal LRT Jabodebek: Keretanya Halus, Nyaman, Tanpa Suara

      Jokowi Jajal LRT Jabodebek: Keretanya Halus, Nyaman, Tanpa Suara

      Pembebasan Lahan Proyek Tol Jakarta-Cikampek II Selatan Capai 51,5 Persen

      Pembebasan Lahan Proyek Tol Jakarta-Cikampek II Selatan Capai 51,5 Persen

    • Parlementaria
      Gelar Sosialisasi Sketsa 4 Pilar Kebangsaan, Teh Ineu Tekankan Wawasan Kebangsaan.

      Gelar Sosialisasi Sketsa 4 Pilar Kebangsaan, Teh Ineu Tekankan Wawasan Kebangsaan.

      Elin Suharliah Gelar Sosialisasi 4 Pilar di Parongpong

      Elin Suharliah Gelar Sosialisasi 4 Pilar di Parongpong

      Distribusi STB Minim, Bedi Budiman: Masih Jauh Dari Target

      Distribusi STB Minim, Bedi Budiman: Masih Jauh Dari Target

      Komisi I DPRD Jabar Soroti Carut Marut Distribusi STB Gratis

      Komisi I DPRD Jabar Soroti Carut Marut Distribusi STB Gratis

      Jangan Buang-Buang Energi, Persiapan DOB Harus Maksimal

      Jangan Buang-Buang Energi, Persiapan DOB Harus Maksimal

      Menunggu Moratorium Dicabut, Bedi Budiman: Jabar Harus Persiapkan DOB

      Menunggu Moratorium Dicabut, Bedi Budiman: Jabar Harus Persiapkan DOB

      Ditunda Hingga Awal Juni, Bedi Budiman Soroti Persiapan Program ASO

      Ditunda Hingga Awal Juni, Bedi Budiman Soroti Persiapan Program ASO

      Penerapan ASO Ditunda, Ini Kata DPRD Jabar

      Penerapan ASO Ditunda, Ini Kata DPRD Jabar

      Bedi Budiman: Ini Tahapan CPDOB Menjadi DOB

      Bedi Budiman: Ini Tahapan CPDOB Menjadi DOB

    • Entertainment
      DPIDAMU, Salah Satu Akun Favorit Pageant Lovers di Indonesia

      DPIDAMU, Salah Satu Akun Favorit Pageant Lovers di Indonesia

      Sempat Meragukan, Kini Sissy Priscilla Kagum dengan Akting Vanesha Prescilla

      Sempat Meragukan, Kini Sissy Priscilla Kagum dengan Akting Vanesha Prescilla

      Mojang Jajaka Jabar Harus Berikan Tauladan

      Mojang Jajaka Jabar Harus Berikan Tauladan

      Aty Kodong Diduga Sindir Lesti Kejora Lagi, Danang DA Nimbrung

      Aty Kodong Diduga Sindir Lesti Kejora Lagi, Danang DA Nimbrung

      Ustaz Solmed Resmi Polisikan Panitia Pengajian dan Lurah Cisewu di Garut

      Ustaz Solmed Resmi Polisikan Panitia Pengajian dan Lurah Cisewu di Garut

      Perjuangan di Balik Sukses Natasha Wilona di Dunia Entertainment

      Perjuangan di Balik Sukses Natasha Wilona di Dunia Entertainment

    • Lifestyle
      Sebelum Pulang, Ayo Mampir ke 9 Tempat Oleh-Oleh di Bandung

      Sebelum Pulang, Ayo Mampir ke 9 Tempat Oleh-Oleh di Bandung

      Ungkapkan Kasih Sayangmu bersama Dari Pada by Hangry dan LINE Indonesia

      Ungkapkan Kasih Sayangmu bersama Dari Pada by Hangry dan LINE Indonesia

      Android Smart TV Layar Lebar Dengan 4K HDR Dari AQUA Japan

      Android Smart TV Layar Lebar Dengan 4K HDR Dari AQUA Japan

      Acer Siapkan Diri Menjadi Pemimpin Pasar di Sektor Edukasi dan Pemerintahan Tahun Depan

      Acer Siapkan Diri Menjadi Pemimpin Pasar di Sektor Edukasi dan Pemerintahan Tahun Depan

      Di Akhir Tahun Aqua Japan Raih Indonesia Best Corporate Sustainability Initiatives 2021

      Di Akhir Tahun Aqua Japan Raih Indonesia Best Corporate Sustainability Initiatives 2021

      Lagi Diet? Berikut 6 Makanan Rendah Kalori untuk Menjaga Tubuhmu Tetap Ideal

      Lagi Diet? Berikut 6 Makanan Rendah Kalori untuk Menjaga Tubuhmu Tetap Ideal

      Trending Tags

      • Golden Globes
      • Game of Thrones
      • MotoGP 2017
      • eSports
      • Fashion Week
    • Review
      5 Potret Maudy Ayunda Pakai Kebaya dan Batik Inspirasi Outfit Baru Di Segala Acara

      5 Potret Maudy Ayunda Pakai Kebaya dan Batik Inspirasi Outfit Baru Di Segala Acara

      Literatur Review: Bedah Eksperimen The Monster Study yang Dikenal Mengenaskan Sepanjang Sejarah dengan Kode Etiknya

      Literatur Review: Bedah Eksperimen The Monster Study yang Dikenal Mengenaskan Sepanjang Sejarah dengan Kode Etiknya

      Sinopsis ‘Grid’, Drakor Pengejaran Hantu Tayang di Disney+

      Sinopsis ‘Grid’, Drakor Pengejaran Hantu Tayang di Disney+

      Kecemasan Sosial dan Ketergantungan Media Sosial pada Mahasiswa

      Kecemasan Sosial dan Ketergantungan Media Sosial pada Mahasiswa

      Perbedaan Ngongkos Karawang-Jogja Menggunakan Bis dan Kereta

      Perbedaan Ngongkos Karawang-Jogja Menggunakan Bis dan Kereta

      Destinasi Wisata Jogkarta: Agrowisata Ala Santorini di Yunani

      Destinasi Wisata Jogkarta: Agrowisata Ala Santorini di Yunani

    No Result
    View All Result
    • Home
    • News
      • All
      • Kesehatan
      Berdalih Pengurusan Kartu Prakerja, Warga dimintai Uang Rp 50 Ribu Oleh Oknum Perangkat Desa Tanahbaru

      Berdalih Pengurusan Kartu Prakerja, Warga dimintai Uang Rp 50 Ribu Oleh Oknum Perangkat Desa Tanahbaru

      Jalan Tanjungpura-Rengasdengklok Banyak Menelan Korban, Semua Masyarakat Karawang Utara Kecewa

      Jalan Tanjungpura-Rengasdengklok Banyak Menelan Korban, Semua Masyarakat Karawang Utara Kecewa

      Sebanyak 232.493 Tiket Terjual di Daop Bandung Pada Masa Angkutan Lebaran 2022

      Sebanyak 232.493 Tiket Terjual di Daop Bandung Pada Masa Angkutan Lebaran 2022

      Parah, Pembangunan Drainase/Turap di Kampung Jarong Desa Kiara Dikerjakan Asal Jadi

      Parah, Pembangunan Drainase/Turap di Kampung Jarong Desa Kiara Dikerjakan Asal Jadi

      KPID Jabar Sesalkan Molornya Jadwal ASO

      KPID Jabar Sesalkan Molornya Jadwal ASO

      Megawati Soekarnoputri Terima Gelar Profesor Kehormatan dari SIA, Ono: Sebagai Anak Saya Bangga

      Megawati Soekarnoputri Terima Gelar Profesor Kehormatan dari SIA, Ono: Sebagai Anak Saya Bangga

      Trending Tags

      • Trump Inauguration
      • United Stated
      • White House
      • Market Stories
      • Election Results
    • Daerah
      Kecamatan Tirtajaya Dijadikan Lokus Study Lapangan Pelayanan Publik Bagi Peserta Diklat Pengawas Di Kabupaten Sukabumi

      Kecamatan Tirtajaya Dijadikan Lokus Study Lapangan Pelayanan Publik Bagi Peserta Diklat Pengawas Di Kabupaten Sukabumi

      Antisipasi Musim Penghujan, Daop 2 Gandeng DLHK Kabupaten Garut Bersih Lintasan Jalur KA

      Antisipasi Musim Penghujan, Daop 2 Gandeng DLHK Kabupaten Garut Bersih Lintasan Jalur KA

      Sambut Hari Sumpah Pemuda DPK KNPI Tirtajaya Adakan Konsolidasi

      Sambut Hari Sumpah Pemuda DPK KNPI Tirtajaya Adakan Konsolidasi

      Normalisasi Sungai Di Dusun Muara Nelayan Desa Pakisjaya Amburadul Dan Sungai Tetap Dangkal

      Normalisasi Sungai Di Dusun Muara Nelayan Desa Pakisjaya Amburadul Dan Sungai Tetap Dangkal

      DPMD Karawang Tinjau Realisasi Pekerjaan Fisik Dana Desa Tahap I Desa Srikamulyan

      DPMD Karawang Tinjau Realisasi Pekerjaan Fisik Dana Desa Tahap I Desa Srikamulyan

      Tertibkan Administrasi, Pemdes Rengasdengklok Selatan Mengundang Warga Yang Menempati Lahan Bengkok

      Tertibkan Administrasi, Pemdes Rengasdengklok Selatan Mengundang Warga Yang Menempati Lahan Bengkok

      Pekerjaan Penurapan Di Dusun Bojong Karya Desa Rengasdengklok Selatan Diduga Kurangi Volume

      Pekerjaan Penurapan Di Dusun Bojong Karya Desa Rengasdengklok Selatan Diduga Kurangi Volume

      Persiapan Kecamatan Tirtajaya Dalam Penilaian Lomba Sinergitas Kecamatan Tingkat Kabupaten Tahun 2021

      Persiapan Kecamatan Tirtajaya Dalam Penilaian Lomba Sinergitas Kecamatan Tingkat Kabupaten Tahun 2021

      Hari Pertama PTM Terbatas, Siswa-Siswi SMKN 1 Jayakerta Ikuti Prokes Ketat

      Hari Pertama PTM Terbatas, Siswa-Siswi SMKN 1 Jayakerta Ikuti Prokes Ketat

      Trending Tags

      • Teknologi
        Penyebab Konflik Dan Dampak Komunitas Virtual

        Penyebab Konflik Dan Dampak Komunitas Virtual

        Pusat Jamur UBP Karawang Kembangkan Teknologi IoT untuk Budidaya Jamur Merang dan Jajaki Kerja Sama dengan Odaira Mushroom Research Laboratory, Jepang

        Pusat Jamur UBP Karawang Kembangkan Teknologi IoT untuk Budidaya Jamur Merang dan Jajaki Kerja Sama dengan Odaira Mushroom Research Laboratory, Jepang

        Ikuti Microsoft, Karyawan Amazon Bisa Bekerja Jarak Jauh Tanpa Batas

        Ikuti Microsoft, Karyawan Amazon Bisa Bekerja Jarak Jauh Tanpa Batas

        Jaringan 4G Tri Hadir di 70 Desa Terpencil

        Jaringan 4G Tri Hadir di 70 Desa Terpencil

        Tim Mahasiswa Cina Pecahkan Rekor Dunia Drone Boeing untuk Lama Penerbangan

        Tim Mahasiswa Cina Pecahkan Rekor Dunia Drone Boeing untuk Lama Penerbangan

        Peneliti BRIN dan NUS Temukan 27 Spesies Baru dalam Ekspedisi SJADES

        Peneliti BRIN dan NUS Temukan 27 Spesies Baru dalam Ekspedisi SJADES

        Trending Tags

        • Nintendo Switch
        • CES 2017
        • Playstation 4 Pro
        • Mark Zuckerberg
      • Ekbis
        Keren, Pengusaha Max Winardi Sumbang Property Rp.1 M Untuk Mereka yang Terjerat Hutang Riba

        Keren, Pengusaha Max Winardi Sumbang Property Rp.1 M Untuk Mereka yang Terjerat Hutang Riba

        Hadapi Musim Tanam Stok Pupuk Subsidi Jawa Barat 342% Dari Ketentuan

        Hadapi Musim Tanam Stok Pupuk Subsidi Jawa Barat 342% Dari Ketentuan

        Menko Airlangga: Wanita Pengusaha yang Tangguh Percepat Pemulihan Ekonomi

        Menko Airlangga: Wanita Pengusaha yang Tangguh Percepat Pemulihan Ekonomi

        Ombudsman: Ada Dugaan Maladministrasi Pejabat Sengaja Suntik Vaksin Booster

        Ombudsman: Ada Dugaan Maladministrasi Pejabat Sengaja Suntik Vaksin Booster

        Momentum Pandemi, Digital Banking bank bjb Tumbuh Berlipat

        Momentum Pandemi, Digital Banking bank bjb Tumbuh Berlipat

        Bank Mas Wings Group Siap IPO, Harganya Rp. 3.000-4000/saham!

        Bank Mas Wings Group Siap IPO, Harganya Rp. 3.000-4000/saham!

        Berapa Lama Lagi Ekonomi Jadi Normal Usai Pandemi?

        Berapa Lama Lagi Ekonomi Jadi Normal Usai Pandemi?

        Jokowi Jajal LRT Jabodebek: Keretanya Halus, Nyaman, Tanpa Suara

        Jokowi Jajal LRT Jabodebek: Keretanya Halus, Nyaman, Tanpa Suara

        Pembebasan Lahan Proyek Tol Jakarta-Cikampek II Selatan Capai 51,5 Persen

        Pembebasan Lahan Proyek Tol Jakarta-Cikampek II Selatan Capai 51,5 Persen

      • Parlementaria
        Gelar Sosialisasi Sketsa 4 Pilar Kebangsaan, Teh Ineu Tekankan Wawasan Kebangsaan.

        Gelar Sosialisasi Sketsa 4 Pilar Kebangsaan, Teh Ineu Tekankan Wawasan Kebangsaan.

        Elin Suharliah Gelar Sosialisasi 4 Pilar di Parongpong

        Elin Suharliah Gelar Sosialisasi 4 Pilar di Parongpong

        Distribusi STB Minim, Bedi Budiman: Masih Jauh Dari Target

        Distribusi STB Minim, Bedi Budiman: Masih Jauh Dari Target

        Komisi I DPRD Jabar Soroti Carut Marut Distribusi STB Gratis

        Komisi I DPRD Jabar Soroti Carut Marut Distribusi STB Gratis

        Jangan Buang-Buang Energi, Persiapan DOB Harus Maksimal

        Jangan Buang-Buang Energi, Persiapan DOB Harus Maksimal

        Menunggu Moratorium Dicabut, Bedi Budiman: Jabar Harus Persiapkan DOB

        Menunggu Moratorium Dicabut, Bedi Budiman: Jabar Harus Persiapkan DOB

        Ditunda Hingga Awal Juni, Bedi Budiman Soroti Persiapan Program ASO

        Ditunda Hingga Awal Juni, Bedi Budiman Soroti Persiapan Program ASO

        Penerapan ASO Ditunda, Ini Kata DPRD Jabar

        Penerapan ASO Ditunda, Ini Kata DPRD Jabar

        Bedi Budiman: Ini Tahapan CPDOB Menjadi DOB

        Bedi Budiman: Ini Tahapan CPDOB Menjadi DOB

      • Entertainment
        DPIDAMU, Salah Satu Akun Favorit Pageant Lovers di Indonesia

        DPIDAMU, Salah Satu Akun Favorit Pageant Lovers di Indonesia

        Sempat Meragukan, Kini Sissy Priscilla Kagum dengan Akting Vanesha Prescilla

        Sempat Meragukan, Kini Sissy Priscilla Kagum dengan Akting Vanesha Prescilla

        Mojang Jajaka Jabar Harus Berikan Tauladan

        Mojang Jajaka Jabar Harus Berikan Tauladan

        Aty Kodong Diduga Sindir Lesti Kejora Lagi, Danang DA Nimbrung

        Aty Kodong Diduga Sindir Lesti Kejora Lagi, Danang DA Nimbrung

        Ustaz Solmed Resmi Polisikan Panitia Pengajian dan Lurah Cisewu di Garut

        Ustaz Solmed Resmi Polisikan Panitia Pengajian dan Lurah Cisewu di Garut

        Perjuangan di Balik Sukses Natasha Wilona di Dunia Entertainment

        Perjuangan di Balik Sukses Natasha Wilona di Dunia Entertainment

      • Lifestyle
        Sebelum Pulang, Ayo Mampir ke 9 Tempat Oleh-Oleh di Bandung

        Sebelum Pulang, Ayo Mampir ke 9 Tempat Oleh-Oleh di Bandung

        Ungkapkan Kasih Sayangmu bersama Dari Pada by Hangry dan LINE Indonesia

        Ungkapkan Kasih Sayangmu bersama Dari Pada by Hangry dan LINE Indonesia

        Android Smart TV Layar Lebar Dengan 4K HDR Dari AQUA Japan

        Android Smart TV Layar Lebar Dengan 4K HDR Dari AQUA Japan

        Acer Siapkan Diri Menjadi Pemimpin Pasar di Sektor Edukasi dan Pemerintahan Tahun Depan

        Acer Siapkan Diri Menjadi Pemimpin Pasar di Sektor Edukasi dan Pemerintahan Tahun Depan

        Di Akhir Tahun Aqua Japan Raih Indonesia Best Corporate Sustainability Initiatives 2021

        Di Akhir Tahun Aqua Japan Raih Indonesia Best Corporate Sustainability Initiatives 2021

        Lagi Diet? Berikut 6 Makanan Rendah Kalori untuk Menjaga Tubuhmu Tetap Ideal

        Lagi Diet? Berikut 6 Makanan Rendah Kalori untuk Menjaga Tubuhmu Tetap Ideal

        Trending Tags

        • Golden Globes
        • Game of Thrones
        • MotoGP 2017
        • eSports
        • Fashion Week
      • Review
        5 Potret Maudy Ayunda Pakai Kebaya dan Batik Inspirasi Outfit Baru Di Segala Acara

        5 Potret Maudy Ayunda Pakai Kebaya dan Batik Inspirasi Outfit Baru Di Segala Acara

        Literatur Review: Bedah Eksperimen The Monster Study yang Dikenal Mengenaskan Sepanjang Sejarah dengan Kode Etiknya

        Literatur Review: Bedah Eksperimen The Monster Study yang Dikenal Mengenaskan Sepanjang Sejarah dengan Kode Etiknya

        Sinopsis ‘Grid’, Drakor Pengejaran Hantu Tayang di Disney+

        Sinopsis ‘Grid’, Drakor Pengejaran Hantu Tayang di Disney+

        Kecemasan Sosial dan Ketergantungan Media Sosial pada Mahasiswa

        Kecemasan Sosial dan Ketergantungan Media Sosial pada Mahasiswa

        Perbedaan Ngongkos Karawang-Jogja Menggunakan Bis dan Kereta

        Perbedaan Ngongkos Karawang-Jogja Menggunakan Bis dan Kereta

        Destinasi Wisata Jogkarta: Agrowisata Ala Santorini di Yunani

        Destinasi Wisata Jogkarta: Agrowisata Ala Santorini di Yunani

      No Result
      View All Result
      Portal Jabar - Gerbang Informasi Jawa Barat
      No Result
      View All Result
      Home Olahraga

      Olahraga untuk Membentuk Otot Tangan Pria

      Dina Marlina by Dina Marlina
      Agustus 28, 2021
      in Olahraga
      Olahraga untuk Membentuk Otot Tangan Pria
      Share on FacebookShare on Twitter

      BacaJuga

      Muhammad Farhan : GBLA Dikelola Swasta Harga Mati

      PRSI Jabar Targetkan Atlet Baru Berprestasi Muncul di Porprov 2022

      Bintang Futsal Academy Wakili Karawang di Liga Utama Jawa Barat U17

      PORTALJABAR – Banyak pria yang mendambakan punya otot tangan yang kuat dan besar. Selain lewat makanan, Anda juga bisa melatih beberapa gerakan sederhana untuk pembentukan otot.

      “Sebenarnya untuk laki-laki dan perempuan, jenis olahraga pembentukan ototnya sama. Gerakannya sama,” kata Personal Trainer Chris Idrus.

      “Semuanya lebih tergantung pada bebannya.”

      Dia menambahkan, untuk membantu pembentukan otot (building otot), berat bebannya harus ditambah. Sedangkan untuk untuk menurunkan berat badan maka berat bebannya harus dikurangi namun jumlah repetisinya ditambah.

      Lalu jenis gerakan seperti apa yang bisa membantu pembentukan otot tangan pria?

      Untuk langkah mudah dan bisa dilakukan di mana pun tanpa bantuan alat, Anda bisa melakukan beberapa gerakan berikut. Chris menyarankan untuk melakukan olahraga ini setidaknya seminggu tiga kali.

      1. Push up

      Push up merupakan gerakan yang membantu memperkuat otot tangan. Gerakan ini menumpukan semua berat badan ke tangan.

      Lakukan gerakan ini sebanyak 10-12 kali. Lalu lakukan repetisi sebanyak 3 kali.

      “Sebenarnya dengan push up, tidak cuma menyasar otot tangan, tapi juga otot dada dan bahu juga.”

      2. Chair dip

      Sesuai namanya, gerakan ini membutuhkan bantuan kursi. Melatih otot tangan pria dengan gerakan ini bisa dilakukan dengan cara mudah.

      Anda hanya harus berdiri di depan kursi, kemudian tumpukan tangan di dudukan kursi. Posisikan kaki dengan meluruskannya, lakukan seperti gerakan push up dengan mendorong tangan naik dan turun.

      “Ini untuk melatih trisep.”

      3. Reverse push up

      Reverse push up ini pada dasarnya adalah gerakan push up namun dilakukan dengan terbalik. Jika push tubuh Anda menghadap ke bawah (lantai) maka pada reverse push up dilakukan dengan menghadap ke atas dan tangan tetap berada di lantai.

      Gerakan ini, kata Chris, dilakukan untuk melatih bisep.

      “Tapi yang harus diingat, pria lebih cepat membentuk otot dibandingkan wanita, ini semua karena hormon.”

      “Tapi kembali lagi ke orangnya. Cepat atau tidaknya tergantung juga pada makanan, istirahat, hidrasi, dan olahraganya. “

      Sumber: CNN Indonesia

      Terkait

      Previous Post

      Jokowi Beri Kabar Baik soal Covid-19 RI, Apa Itu?

      Next Post

      Sekjen DPR Dorong Pegawai Optimalkan Realisasi Anggaran Triwulan III dan IV

      Dina Marlina

      Dina Marlina

      Berita Terkait

      Puan Minta Pemerintah Bertindak Cepat Atasi PMK Demi Kelancaran Rantai Pasok Daging Saat Idul Adha
      Ragam

      Puan Minta Pemerintah Bertindak Cepat Atasi PMK Demi Kelancaran Rantai Pasok Daging Saat Idul Adha

      by Nie
      Mei 19, 2022
      0

      JAKARTA,- Ketua DPR RI Puan Maharani mengingatkan agar Pemerintah lebih memperhatikan permasalahan penyebaran penyakit mulut dan kuku (PMK) terhadap hewan...

      Read more
      Mengenang Ibu Agung Hj Fatmawati, Puan: Nenek Sekaligus Inspirasi
      Ragam

      Mengenang Ibu Agung Hj Fatmawati, Puan: Nenek Sekaligus Inspirasi

      by Nie
      Mei 19, 2022
      0

      JAKARTA,- Tepat hari ini, 42 tahun lalu, Indonesia kehilangan ibu negara pertamanya, Fatmawati. Beliau meninggal pada tanggal 14 Mei 1980...

      Read more
      PT KAI Daop 2 Bandung Tetap Wajibkan Penumpang KA Menggunakan Masker
      Ragam

      PT KAI Daop 2 Bandung Tetap Wajibkan Penumpang KA Menggunakan Masker

      by Nie
      Mei 19, 2022
      0

      KOTA BANDUNG,- PT Kereta Api Indonesia (Persero) memastikan tidak ada pelonggaran mengenai kebijakan penggunaan masker pada layanan moda transportasi kereta...

      Read more
      Jelang Pilkada 2024, PDI Perjuangan Siapkan Kader Terbaik
      Politik

      Jelang Pilkada 2024, PDI Perjuangan Siapkan Kader Terbaik

      by Nie
      Mei 18, 2022
      0

      KOTA BANDUNG,- Pemilihan Gubernur Jawa Barat masih akan berlangsung sekitar dua tahun lagi, namun Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan Jawa Barat...

      Read more
      Peran Media Sosial dalam Keberlangsungan Aktivisme
      Feminis

      Peran Media Sosial dalam Keberlangsungan Aktivisme

      by Nida Shofiya
      Mei 18, 2022
      0

      Penulis : James Geraldo Tirta B (Universitas Singaperbangsa Karawang) PORTAL JABAR,- Aktivisme merupakan suatu kegiatan atau upaya yang dilakukan oleh...

      Read more
      DPIDAMU, Salah Satu Akun Favorit Pageant Lovers di Indonesia
      Health

      Memperingati Hari Bumi, Tagar #lettheearthbreathe Bertebaran di Media Sosial Tiktok

      by Nida Shofiya
      Mei 19, 2022
      0

      Penulis: Intan Zahra Arifah PORTAL JABAR,- Media sosial menjadi kebutuhan primer di masa kini. Media sosial merupakan wadah media bebasis...

      Read more
      Next Post
      Sekjen DPR Dorong Pegawai Optimalkan Realisasi Anggaran Triwulan III dan IV

      Sekjen DPR Dorong Pegawai Optimalkan Realisasi Anggaran Triwulan III dan IV

      Discussion about this post

      Plugin Install : Widget Tab Post needs JNews - View Counter to be installed
      • Trending
      • Comments
      • Latest
      Biodata dan Agama Wanda Hara, Fashion Stylish Artis Tanah Air dari Nagita Slavina hingga Chelsea Islan

      Biodata dan Agama Wanda Hara, Fashion Stylish Artis Tanah Air dari Nagita Slavina hingga Chelsea Islan

      Juli 10, 2021
      Tenggak Miras, Tiga Warga Desa Telukbango Kecamatan Batujaya Meninggal Dunia Dan Satu Orang Kritis

      Tenggak Miras, Tiga Warga Desa Telukbango Kecamatan Batujaya Meninggal Dunia Dan Satu Orang Kritis

      September 27, 2021
      8,4 Miliar Password Bocor, Segera Amankan Akun Anda!

      8,4 Miliar Password Bocor, Segera Amankan Akun Anda!

      Juni 9, 2021
      Ini yang Harus dan Jangan Dilakukan Bila Bertemu Ratu Elizabeth

      Ini yang Harus dan Jangan Dilakukan Bila Bertemu Ratu Elizabeth

      Juni 12, 2021
      Abdy Yuhana Komitmen Dorong Industri Kreatif Rakyat

      Abdy Yuhana Komitmen Dorong Industri Kreatif Rakyat

      0
      Konflik Papua Tak Kunjung Usai, TB Hasanuddin: Panglima TNI Berikutnya Harus Paham Operasi Teritorial

      TB Hasanuddin Soroti Pengerahan BIN Untuk Program Vaksinasi

      0
      Idul Adha Momentum Bangun Peduli sesama, Jaswita Jabar Berbagi dengan Masyarakat Sekitar

      Idul Adha Momentum Bangun Peduli sesama, Jaswita Jabar Berbagi dengan Masyarakat Sekitar

      0
      Abdy Yuhana, Bertemu Masyarakat, Mendengar dan Kembali Berbagi 

      Abdy Yuhana, Bertemu Masyarakat, Mendengar dan Kembali Berbagi 

      0
      Puan Minta Pemerintah Bertindak Cepat Atasi PMK Demi Kelancaran Rantai Pasok Daging Saat Idul Adha

      Puan Minta Pemerintah Bertindak Cepat Atasi PMK Demi Kelancaran Rantai Pasok Daging Saat Idul Adha

      Mei 19, 2022
      Mengenang Ibu Agung Hj Fatmawati, Puan: Nenek Sekaligus Inspirasi

      Mengenang Ibu Agung Hj Fatmawati, Puan: Nenek Sekaligus Inspirasi

      Mei 19, 2022
      PT KAI Daop 2 Bandung Tetap Wajibkan Penumpang KA Menggunakan Masker

      PT KAI Daop 2 Bandung Tetap Wajibkan Penumpang KA Menggunakan Masker

      Mei 19, 2022
      Jelang Pilkada 2024, PDI Perjuangan Siapkan Kader Terbaik

      Jelang Pilkada 2024, PDI Perjuangan Siapkan Kader Terbaik

      Mei 18, 2022

      Dicari Anak Hilang!

      Recent News

      Puan Minta Pemerintah Bertindak Cepat Atasi PMK Demi Kelancaran Rantai Pasok Daging Saat Idul Adha

      Puan Minta Pemerintah Bertindak Cepat Atasi PMK Demi Kelancaran Rantai Pasok Daging Saat Idul Adha

      Mei 19, 2022
      Mengenang Ibu Agung Hj Fatmawati, Puan: Nenek Sekaligus Inspirasi

      Mengenang Ibu Agung Hj Fatmawati, Puan: Nenek Sekaligus Inspirasi

      Mei 19, 2022
      PT KAI Daop 2 Bandung Tetap Wajibkan Penumpang KA Menggunakan Masker

      PT KAI Daop 2 Bandung Tetap Wajibkan Penumpang KA Menggunakan Masker

      Mei 19, 2022
      Jelang Pilkada 2024, PDI Perjuangan Siapkan Kader Terbaik

      Jelang Pilkada 2024, PDI Perjuangan Siapkan Kader Terbaik

      Mei 18, 2022

      Laman

      • Kode Etik
      • Pedoman Media Siber
      • Tentang Portal Jabar

      Follow Us

      Portal Jabar – Gerbang Informasi Jawa Barat

      Kategori

      • Agama Islam
      • Apps
      • Artikel
      • Bandung
      • Bekasi
      • Bisnis
      • Bogor
      • Budaya
      • Cikarang
      • Climate change
      • Crypto Currency
      • Cyber crime
      • Cybercrime
      • Daerah
      • Ekbis
      • Ekonomi
      • Ekonomi
      • Ekonomi & Bisnis
      • Ekonomi kreatif
      • Entertainment
      • Fashion
      • Feminis
      • Filsafat
      • Food
      • Gadget
      • Gaming
      • Garut
      • Gender
      • Health
      • Industri
      • Inspiratif
      • Jawa Barat
      • Karawang
      • Keluarga
      • Kesehatan
      • Kesehatan
      • Kesenian
      • Kriminal
      • Kuliner
      • Lifestyle
      • Literasi
      • Majalengka
      • Media sosial
      • menulis
      • Minat dan bakat
      • Movie
      • Music
      • Nasional
      • News
      • Olahraga
      • Parlemen Bandung
      • Parlemen Karawang
      • Parlemen Purwakarta
      • Parlementaria
      • Pemerintah
      • Pendidikan
      • Pengetahuan
      • Peristiwa
      • Politics
      • Politik
      • Potensi diri
      • Psikologi
      • Psikologi Islam
      • Purwakarta
      • Ragam
      • Religi
      • Review
      • Selebriti
      • Sepak bola
      • Sosial
      • Sports
      • Startup
      • Subang
      • Teknologi
      • Tragedi
      • Travel
      • wisata
      • World

      Berita Terbaru

      Puan Minta Pemerintah Bertindak Cepat Atasi PMK Demi Kelancaran Rantai Pasok Daging Saat Idul Adha

      Puan Minta Pemerintah Bertindak Cepat Atasi PMK Demi Kelancaran Rantai Pasok Daging Saat Idul Adha

      Mei 19, 2022
      Mengenang Ibu Agung Hj Fatmawati, Puan: Nenek Sekaligus Inspirasi

      Mengenang Ibu Agung Hj Fatmawati, Puan: Nenek Sekaligus Inspirasi

      Mei 19, 2022
      • About
      • Advertise
      • Privacy & Policy
      • Contact

      © 2021 Portal Jabar - Gerbang Informasi Jawa Barat, PT. Portal Wijaya Kusumah

      No Result
      View All Result
      • Home
      • Tentang Portal Jabar
      • Nasional
      • Daerah
      • News
      • Parlementaria
      • Entertainment
      • Peristiwa
      • Teknologi

      © 2021 Portal Jabar - Gerbang Informasi Jawa Barat, PT. Portal Wijaya Kusumah