Bagus Untuk Tulang Dan Otot, Ini Manfaat Air Rendaman Mentimun

PORTALJABAR, - Mentimun yang kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, Kalium, Antioksidan, Mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga tubuh kita agar tetap fit.

Dengan beberapa irisan mentimun dalam air minum dan dibiarkan selama 12 jam sama saja melindungi diri kita sendiri dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi.

Disini kita akan mencoba melihat khasiat mentimun, jika direndam dalam air minum.

Berikut alasan mengapa kita harus minum air mentimun :
1. Bagus untuk tulang dan otot
2. Mentimun berfungsi memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang kita sehat. Karena, mentimun kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga tulang dan otot kita tetap kuat.

a). Memperkuat Imunitas :
Vitamin yang terkandung dalam air mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks. Ini membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita dan vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran.

b). Membersihkan Tubuh :
Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena, menghapus semua akumulasi racun dari tubuh kita. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu organ-organ tubuh kita untuk bekerja lebih efektif.

c). Mengurangi Kolesterol jahat :
Sterol yang hadir dalam air mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat. (wins)

 

Tags:

Berita Terkait

Related News