PORTALJABAR – Dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional, Primaya Hospital Karawang menggelar acara talk show bertajuk “Sehat Bersama, Gizi Seimbang” pada Sabtu 25 Januari 2025. Acara yang berlangsung di ruang pertemuan rumah sakit ini sukses menarik perhatian warga sekitar Kecamatan Telukjambe Timur, terutama komunitas ibu-ibu senam, dengan total peserta mencapai 80 orang.
Hadir sebagai narasumber utama, dr. Nadhilah Kaulika, Sp.GK., spesialis gizi klinik, membagikan pengetahuan penting tentang gizi seimbang. Dalam paparannya, ia menegaskan pentingnya mengubah pola pikir masyarakat yang masih terjebak pada konsep lama “4 Sehat 5 Sempurna”.
“Sekarang yang lebih relevan adalah memastikan setiap makanan mengandung karbohidrat, protein, sayuran, dan buah-buahan. Kita tidak diwajibkan minum susu untuk mencapai gizi sempurna, melainkan fokus pada keseimbangan asupan,” jelas dr. Nadhilah.
Ia juga menyoroti pentingnya serat dari sayur dan buah untuk mencegah gangguan pencernaan, serta mengedukasi peserta tentang alternatif karbohidrat selain nasi, seperti kentang dan tepung.
“Mengenalkan makanan bergizi pada anak sejak dini adalah kunci untuk menciptakan generasi yang sehat di masa depan,” tambahnya.
Acara berlangsung interaktif, di mana peserta aktif berdiskusi dengan narasumber, bertanya tentang pola makan sehat hingga tips mengatasi kebiasaan buruk dalam konsumsi makanan.
Selain talk show, kegiatan semakin semarak dengan lomba penghidangan menu gizi seimbang. Kreativitas para peserta dalam menyajikan makanan bergizi mendapat apresiasi dari panitia.
Melalui acara ini, Primaya Hospital Karawang menunjukkan komitmennya dalam mendukung kesehatan masyarakat dengan edukasi yang bermanfaat dan menyenangkan. (RH/Joe)
